ゾンビを毎日観ているので。

コーヒーが好きすぎて、多いときは1日7杯くらい飲んでいた時期もありました。。でも今は、本当においしいと思うコーヒーを1日2杯までにしています。

カフェインの摂りすぎによる自律神経への影響も気になって…。と、そんなことを言っていたら、くまのすけさんが素敵なものを買ってきてくれました！

オーガニックのルイボスチャイ。ルイボスだからノンカフェインである。

前々から家のスパイスを使ってチャイをつくろうと思っていたのですが、なんだかんだ重い腰が上がらなかったこの頃。これはすばらしい。お湯を注ぐだけだ（当たり前だ）。

シナモン、クローブ、カルダモンなど、しっかりスパイスの香り…。そのままでもよくて、豆乳を入れてもまたよしです。

わが家では夜ごはんを食べた後にNetflixで『The Walking Dead』を観るのが日課なので、これを飲むことで刺激強めの状態からちょっと落ち着けます。。

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